“独立、自信、靠自己”是现代女性的随身标签，就像乘风破浪的姐姐们一样，她们勇敢逐梦，她们英姿飒爽!而这种拼搏的精神，同样也适用于做试管的姐妹们，虽然试管方案由医生个性化定制，但试管姐妹们同样也可以从以下几方面努力，提高试管的成功率!

　　女性从哪方面努力，可以提高试管成功率?

　　年龄

　　年龄问题一直是试管姐姐的硬伤，因为女性卵巢随着年龄的增长逐渐的衰退，卵子的质量也将越来越差。就算通过试管助孕，没有好的卵子，没有质量优的胚胎，成功怀孕的几率也是比较小的，所以，当姐姐们决定要生小孩的时候就要趁早准备。这点女性同胞可全权掌控!

　　卵子质量

　　胚胎的质量对试管成败影响较大，想要胚胎质量好，女性同胞就要从结合成胚胎的卵子下手，在日常生活中改善卵子的质量，调理好自己的身体，保持良好的饮食及生活习惯，补充营养，增强生育力。

　　子宫内膜问题

　　移植后，子宫内膜的容受性也很关键，如果胚胎质量很完美，但子宫内膜出现问题，试管也不容易成功，所以再移植前要对自己的子宫内膜有个充分的认识，如果内膜过薄过厚或者存在特殊病变，都要先治疗再进行移植。

　　心理状态

　　女性如果心理压力较大会影响内分泌水平，因此也会影响试管婴儿成功率。心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，影响胚胎着床。所以姐姐们应在积极配合医生治疗的同时，努力的调整心态，想开点，大不了重头再来嘛~

　　体重和饮食

　　临床上，很多与体重相关的不孕疾病，如多囊、糖尿病、甲状腺疾病等，这些都会影响女性的生育能力，所以女性同胞要把减肥的重任安排上了，管住嘴、迈开腿，不仅有机会生育还变美!

　　在饮食上也要特别注意，不要吃一些生冷辛辣的食物，适当补充高蛋白，维生素等食物，给试管成功增添助力!

　　人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望!自信的女性，无论做什么都迎难而上，闪闪发光。相信自己，全力以赴，终能迎来好孕!