备孕不是你以为的啪啪啪,了解这些是关键!
说到备孕,很多人都知道要提前三个月做好准备,例如补充叶酸,戒烟戒酒等等,但是没有科学的备孕方案,导致在备孕的路上磕磕绊绊,一年以上仍然备孕无果的人比比皆是,况且现在不孕不育的发生率越来越高,也导致很多人即使努力备孕也没有收获好孕。
建议想在今年积极备孕的女性朋友,可以参考以下备孕方案来制定自己的计划哦!
正准备备孕的女性
以结婚为契机,开始想要备孕的朋友,建议先采取自然怀孕方式。
所谓自然怀孕方式是指在「排卵日前后同房」的方法。可以利用很多备孕APP来记录生理期、排卵期。现在要准确掌握排卵日并不难,如果在排卵日同房也可能无法达到效果,一般会建议在排卵日前后都要做好功课。
另外,为了准确掌握周期,大家可以测量基础体温。
不过,对于自身年龄比较高或者生理期不正常的女性朋友来说,建议先到医院检查排卵状况。
备孕超过一年的女性
备孕了 1 年,却还是没能成功怀孕的话,则建议到医院检查一下。并不是说 1 年未怀孕就一定有什么问题。只是可以更加了解自己的身体状况、没有怀孕的原因等等。
不单只是备孕,如果有其他疾病也能及早发现、及时治疗。进行不孕检查时心情要像平常的体检一样,不需要太过于紧张或排斥。而且要夫妻双方同时检查,毕竟不孕的因素也有可能是男方因素。
已经检查出不孕的女性
对于已经被诊断为不孕的女性朋友,应当积极进行助孕治疗,必要时尽早寻求辅助生殖技术进行助孕,以免错过最佳生育时机!