卵子与精子结合，形成受精卵，进而卵裂形成胚胎，是最终发育形成胎儿的基础。在胚胎的早期发育过程中，卵子几乎提供了所有的营养物质。因此，一个好的卵子对胚胎的发育至关重要。那么现实生活中，有哪些会因素会影响卵子的质量又有哪些改善方法呢?

　　1、年龄

　　年龄是影响卵子质量最主要的因素。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量也会跟着下降。随着年龄的增加，高龄妇女的卵子非整倍体比例增加，妊娠率下降，流产率增加。所以，生娃要趁早，赶紧科学备孕起来吧。

　　2、促排卵方案

　　在进行“试管婴儿”过程中，医生会利用药物促排从而获得多枚成熟的卵泡。每个患者的卵巢储备不同，对药物的反应也不同，适合不同的促排卵方案。姐妹不必纠结跟其他人方案是否一样，这个方案能否多拿到几个卵子，毕竟最终的妊娠结局往往取决于卵子和胚胎的质量而非数量。

　　3、生活习惯及心理压力

　　过度肥胖、长期熬夜、极度焦虑等百害而无一利。健康的饮食，充足的睡眠，适量的运动及乐观开朗的心态都有助于体改卵子的质量。也有一些姐妹在等待“试管婴儿”过程中或者做完“试管婴儿”后自然怀孕，这也是与心情放松密不可分的。

　　4、辅助治疗

　　除了改善生活习惯，放松心情外。对于卵巢功能减退的患者，辅酶Q10和生长激素等对卵巢功能的改善也有一定的帮助。但这些药物并不是卵巢的长生不老药，只能理论上上辅助卵子的质量改善，具体的功效还是需要更多的研究支持。

　　综上所述，要想成功怀孕，趁早不趁晚。节律生活，寻求正规的生殖中心的帮助才是姐妹们的成功之路哦!