男人和女人在生育的过程中，各自扮演着重要的角色。女人提供卵子以及孕育生命的子宫，而男人则要提供一颗优质的精子。但生活中不乏男性有精子数量过少、品质不佳或活动力欠佳的情况。精子缺乏活力，好“孕”也就自然迟迟难以降临。

　　那么，到底精子的存活率达到多少才能怀孕呢?

　　精子的成活率是女性怀孕的关键，所以很多男性朋友在检查精子成活率的时候都显得非常的紧张。不管是精子数量、精子成活率、精子活力、精子质量等等，哪一项出现异常，都影响受精卵的形成。

　　要达到受孕要求，精子数目要达到2000万每毫升。精子活力达到70%以上，其中a级精子25%以上。精液液化时间低于30分钟。以上任一项出现异常均能引起男性不育。

　　精子成活率多少正常呢?一般死精子率不大于50%时才比较容易受孕。

　　精子成活率低有哪些具体的影响?

　　1、影响男性的生育健康

　　因为精子如果达到数量、质量和活动能力这样才能完成生育大业，如果这些条件没有达到就一定会影响到男性的生育;

　　2、无法达到优生优育标准

　　虽然男性的精液中检查到精子的存在，不代表着是可以生育，精子成活率低会导致精子的穿透率低，精子存在的功能也会缺陷;

　　3、导致女性出现习惯性流产

　　因为精子成活率低的胎儿的质量是不过关的，所以就会导致胎儿在体内出流产。

　　男性精子成活率低的应该注意什么？

　　1、不能长时间的坐着或长时间站着以及骑自行车、憋尿。久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，影响前列腺液的PH值，不利于精子的成活。

　　2、戒酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，临床调查表明，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　3、要心情愉悦，正常性生活。如果过度、过早进行性生活，不仅能导致，而且也能使每次射精所含精子量变少。

　　4、不宜长期不过性生活。长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

　　5、补充营养。精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。