卵泡的发育情况，是很多试管备孕女性十分关注的问题。如果卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。可以说，卵泡发育问题是试管过程中至关重要的一步。今天我们就来聊聊卵泡发育不良有哪些表现，以及试管妈妈们可以怎么做。

　　一、卵泡发育不良的表现

　　1.不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平

　　2.卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米

　　3.卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力

　　4.卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵

　　二、卵泡发育不良，该如何调理？

　　1、不宜经常熬夜

　　在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

　　2、保证饮食营养均衡

　　挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

　　3、及时就医

　　1）一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

　　2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　4、正常性生活频率

　　保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。