每个通过试管助孕的家庭，都希望在移植后能够等来“验孕成功”的好消息，但很多人在刚移植后的那段时间里，却不知该如果处理好日常生活中的这些小事，以提高试管的成功率。其实，把握好移植后的“黄金48小时”，对于胚胎着床也是非常关键的!

　　下面，我们就来跟大家聊聊，移植后的48小时，试管女性该注意哪些事情~

　　移植后“黄金48小时”有多重要?

　　这短短的48小时，胚胎会发生翻天覆地的变化：

　　胚胎开始从外壳孵化;

　　胚胎孵化的同时，逐渐附着在子宫壁上;

　　胚胎向子宫壁深处缓慢移动，并准备着床。

　　所以，胚胎植入子宫之后，并不是一开始就会着床，而是有一段时间的“热身”准备阶段，很多患者对“移植后几天着床”这一问题十分好奇，事实上这不是单纯的一个时间概念，其中还涉及到多方面因素，在“黄金48小时”内备孕女性们应该努力调整好自己的状态，才有助于胚胎着床成功哦!

　　移植后“黄金48h”应该注意的9件事

　　休息

　　胚胎移植后如无不适，试管姐妹应立即下床，一定要避免绝对卧床休息，该走走该动动，只要不做剧烈运动即可。休息时对睡姿没有特别的要求，保持自身舒适就好。

　　胚胎移植后不需要卧床休息，卧床休息不会提高妊娠率，甚至有可能降低妊娠率;胚胎移植后立即下床活动反而对妊娠有好处。

　　心态调整

　　移植后要放松心情，保持规律的作息时间、较高的睡眠质量，避免长时间卧床睡觉，或是睡眠不足。

　　饮食

　　多吃蛋白质丰富的食物，避免进食生冷、辛辣刺激、性寒的食物。

　　一些肠胃功能较差的患者，可能会出现便秘，因此要多吃易消化的食物，同时不要忘了补充纤维素和维生素。

　　注射黄体酮

　　按时注射黄体酮，中途不能随意停药，否则可能导致助孕失败。

　　补充黄体酮会降低肠蠕动，加之此时运动量减少，所以很容易造成便秘、消化不良，所以要多吃蔬菜，适当饮水，多吃易于消化的食物。

　　调整生活习惯

　　远离过敏源，有过敏体质或对某种事物过敏的备孕妈妈一定要特别注意。

　　不能吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，同时远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。

　　注意出血情况

　　注意出血情况，部分备孕妈妈移植术后会有少量出血的症状，这是正常的现象，无需紧张，但如果出血量大，要及时就医。

　　避免盆浴

　　移植后洗澡要选择淋浴，避免盆浴，同时注意水温不能过高或过低。在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可，不要使用一些阴道清洗药剂。洗完澡后不要着凉，以免发生感冒。

　　避免憋尿

　　避免憋尿，无需刻意减少上厕所的次数，保持往常的状态即可，上厕所时胚胎掉出来的情况是不会发生的。

　　禁止性生活

　　禁止性生活，即使是胚胎成功着床后，在孕早期也需要禁止性生活。

　　相信大家只要放松心情，做好相关注意事项，最终都能迎来“好孕”!如果最终移植后未妊娠，大家也不用灰心丧气。如有冷冻胚胎，可以在身体恢复好后移植冻胚;如果没有冻胚，可休息一段时间后再行试管婴儿治疗，特殊情况请遵医嘱。