胚胎移植后会像“种子”一样在宫腔内寻找适合的位置“住”下来，然后伸出血管与母体建立血液循环，这样试管助孕就宣告成功啦!而试管移植后等待“开奖”的日子十分紧张，患得患失，很多姐妹担心着床不成功。今天，我们就一起来看看移植后的注意事项有哪些吧～

　　不要长期卧床

　　移植后可以先在床上休息10-30分钟，回家后虽然需要充分休息，但也需要适当下床走动，保持正常的生活状态和工作状态即可。长期卧床易引起血液循环不畅，增加血栓风险;宫腔血流灌注受影响，进而不利于胚胎在宫腔内的发育。

　　放松心情

　　胚胎移植后，需要等待7-14天才知道是否受孕。若精神处于紧张、压力过大或者焦虑不安的情况下，可能会影响下丘脑垂体轴，改变内分泌，影响胚胎着床。

　　规律作息

　　移植后一定要保持规律的作息，不熬夜，早睡早起，睡前少看手机，不宜看刺激的影片或读物，以防晚上做梦引起宫缩。

　　注意饮食

　　姐妹们移植后无需大养大补，由于部分患者在移植后出现腹胀、恶心，过度进补会造成肠胃负担，引起不适。