胚胎移植是辅助生殖技术中的最重要环节，也是准妈妈们非常关注的一个步骤。从移植到检查是否怀孕的这段时间里，准妈妈们最为紧张，承受的心理压力也是最大。经常有人问，移植后医生开的药都会按时服用，但也想知道饮食方面有没有需要注意的呢?

　　1选择易消化饮食

　　移植后有些准妈妈由于心理压力增大，会不由自主地减少运动量，增加休息时间，此时或会出现食欲下降，消化不良的情况，所以最好选择易消化的食物。

　　2避免便秘

　　孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣及刺激性食物。

　　3避免腹泻

　　有些准妈妈并非本地人，在移植后等待结果的这一段时间可能会住旅馆、吃快餐，易“水土不服”，所以一定要注意饮食卫生，避免腹泻。

　　4高蛋白饮食

　　卵巢过度刺激的这部分患者会有食欲变差、腹胀等不适，应多食用高蛋白易消化的饮食。还要注意适量控制盐分，可多吃鸡、鸭、鱼肉，蛋、奶类，以及大豆和豆制品。要保持热量和维生素的充足供给。

　　5少食多餐

　　移植后准妈妈们大都动少静多，进食精细，再加上应用保胎药物，有些人会心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，所以准妈妈们在移植后的饮食应少食多餐，可采用两餐之间加餐，如选择牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉类等高蛋白食物作为加餐。