在试管婴儿助孕过程，来到最后的胚胎移植阶段，许多患者对此是既期待又担心，实际上胚胎移植过程是用一根非常纤细柔软的移植管将胚胎非常轻柔的送入子宫腔种植的过程，整个过程仅仅需3-5分钟，而且没有疼痛。

　　胚胎移植前为什么要憋尿?

　　在胚胎移植前医生护士常常会交代要喝水憋尿，憋尿的主要目的是为了让膀胱充盈。充盈的膀胱可以把子宫托起，让子宫的位置更利于移植导管进入宫腔。并且，适度憋尿能使超声图像更清晰，医生能够在超声引导下准确地将胚胎放置在子宫内膜最佳的位置，提高移植的成功率。当然，憋尿量的多少与患者子宫位置有关，前位子宫更需要憋尿，后卫子宫需憋少量的尿液能够超声下看清楚就可以了。如果有些患者憋尿量不足，可能会影响移植过程。

　　什么时候憋尿更合适?

　　在胚胎移植前1 - 2小时开始憋尿是比较合适的。可以适量饮用500 - 1000毫升的水，比如白开水或者不含咖啡因的饮料。但具体的饮水量会因个人情况(如身体对水的代谢速度)而有所不同，若果温度高，出汗多，也可能影响尿量。饮用后不要立刻排尿，等待膀胱逐渐充盈。不过要注意避免憋尿过度，要是憋尿过度，一方面会让患者感觉非常难受，产生强烈的便意，可能在移植过程中因为难以忍受而扭动身体，干扰医生操作。另一方面，过度充盈的膀胱会对子宫产生较大的压力，使子宫的位置和形态发生改变，同样不利于医生准确地将胚胎移植到合适的位置，增加移植难度，对胚胎着床产生不良影响。胚胎移植前憋尿程度以有比较明显的尿意但可以忍受为宜。

　　移植后排尿会不会把胚胎排出来?

　　移植后建议患者就可以排尿了，宫腔是一个有负压的腔隙，因此不用担心排尿过程会把胚胎排出来，而且过度的憋尿会引起排尿困难、尿储留甚至膀胱炎等，因此移植后可以放心的去排尿了。

　　胚胎移植前还需要注意哪些事项?

　　一是保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会影响内分泌，从而对胚胎着床产生不利影响。

　　二是注意个人卫生，移植前要进行适当的清洁，保持外阴清洁，防止感染。

　　三是按照医嘱进行用药，有些药物需要在移植前持续使用，以调整身体的内分泌环境，为胚胎着床创造更好的条件。

　　四是饮食上要合理，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多摄入富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，让身体处于比较好的营养状态。