为了能生育儿女，完成为人父母的心愿，很多人将生育希望寄托在试管婴儿上。那么，女性朋友在试管婴儿移植术后，饮食、生活方面都要注意什么?下面让我们一起来聊聊。

　　心情

　　胚胎移植完成后，部分女性朋友都会陷入焦灼、紧张不安、害怕不成功等不良情绪当中，如果个人心理包袱过重，肯定是会影响胚胎顺利着床。建议在胚胎移植后尽量放松心情，同时伴侣和家人请给予关怀和鼓励。保持稳定的情绪，更有助于胚胎着床。

　　饮食

　　多吃含有富含纤维的食物、新鲜蔬菜水果、少食辛辣食物，预防便秘。不要吃活血化瘀和祛湿排毒功能的食物。不要喝含酒精的饮料。不要轻信以及私自服用补药。有食物过敏者，应注意远离过敏源，注意饮食卫生，避免腹泻。

　　新鲜周期移植的女性朋友建议尽量多吃高蛋白、易消化饮食，豆腐、鸡蛋、牛奶等。少量多餐，适量控制盐的摄入。

　　生活

　　胚胎移植后若感觉个人状态良好，可以像平时一样正常作息，注意不要过度劳累，保持充足的睡眠。要避免大幅度运动，避免提重物、重体力劳动等，建议散步或慢走。可以淋浴，禁止盆浴、性生活。注意远离高辐射电器的区域。

　　胚胎植入阶段

　　试管婴儿移植后，等待胚胎着床的过程令人忐忑又倍感漫长。建议各位女性朋友适当分散注意力，适当可以听音乐、散步、多与身边人交流，避免陷入紧张状态，可以有效的提高成功几率。祝大家心想事成，好“孕“来临。