很多准备做试管婴儿的患者朋友都会认为：试管婴儿助孕的过程中，男方要比女方轻松多啦，只要配合取精就好了，这种想法其实是不对的。虽然“取精”是每一个到生殖中心就诊的男性必定要过的一关，目的要么是做精液常规检查，要么是为做人工授精或试管婴儿提供弹药，而在取精前男性还有很多事情要做。比如要注意哪些呢？

　　1、调整作息，健康饮食

　　妻子进入周期治疗后，丈夫须注意休息，切忌熬夜、吸烟、酗酒，否则将严重影响精子质量。在取精前期，饮食方面需要做好充足的准备，适量加强运动也有助于精子的健康。住外地者最好于采卵前—天到达就诊医院所在地区，切忌赶夜车!

　　2、禁欲2-7天

　　试管婴儿取精要求禁欲2-7天，特殊情况按交待适当延长禁欲时间。禁欲是为了保证精子存储量足够多，活力足够旺，保证精子的质量。

　　3、禁热浴、汗蒸、桑拿

　　经研究发现，精子在遇热的情况下容易失去活动甚至死亡，所以为了保险起见，取精前7天内禁热浴、汗蒸、桑拿等。

　　4、保证卫生

　　采卵前夜，丈夫须彻底清洗、沐浴，尤其是生殖器及周边部位；取精前清洁双手，以防精液受污染。

　　5、放松心情

　　很多男性有些难以接受手淫方式进行取精，在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

　　总而言之，在进入试管婴儿周期之前，夫妻双方一定要相互鼓励，保持好的心态和心情，选择正规的生殖医院和信任的医生，轻松进行试管婴儿的过程，相信好孕很快就会降临的。