5月31日，据第一财经日报报道，世卫组织在去年4月发布的调查报告显示，在全球范围内每6位成年人中就有1人受不孕不育症影响，生殖障碍已成为当前全球性人口健康重大问题。

　　同一天，微博热搜榜话题#58%男性不孕不育被诊断为不明原因#更是引发了全民关注!中国科学院研究员刘默芳教授接受采访时表示：“虽然现在从男性不育临床上看的话也找到了一些病因，包括一些遗传方面的原因、激素水平等。但是实际上临床有58%以上的患者，都被诊断为不明原因。”

　　当前，尽管部分男性可以通过生育力评估和全面的检查找出不育的致因，但临床上仍有大量案例无法找到明确原因。刘默芳教授强调，除了遗传和激素因素，环境污染、生活习惯以及压力等因素也可能对生殖健康产生影响。

　　环境污染的潜在影响

　　近年来，随着工业化进程的加快，环境污染问题日益严重，尤其是空气和水质污染，可能对男性生殖健康产生负面影响。

　　研究发现，某些重金属和有机污染物会干扰内分泌系统，进而影响精子质量。

　　生活习惯与压力管理

　　现代生活节奏快、压力大，不健康的生活习惯如吸烟、饮酒、久坐等也被认为是导致男性不育的重要因素。

　　这些不良习惯不仅影响身体健康，还可能通过影响激素水平和代谢过程，间接导致生殖问题。

　　男性不育如何预防?

　　男性不育的主要预防措施有以下三点：

　　1、戒烟戒酒

　　烟草中含有多种有害物质，比如尼古丁、一氧化碳等，可能会影响精子的质量。

　　酒精中的乙醇会影响精子的代谢，导致精子质量下降。平时要合理调整饮食习惯，戒烟戒酒。

　　2、避免长时间洗热水澡

　　长时间洗热水澡，可能会导致睾丸局部温度升高，使生精功能受到影响。平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免细菌滋生，引起炎症感染。

　　3、调节饮食

　　食物多样化，均衡营养，避免过量摄入红肉、高糖、高脂肪、过度加工或不新鲜食物：可多摄入鱼、鸡、水果、蔬菜、豆制品等。多吃富含锌、维生素C食品，避免摄入味精。痛风患者严格低嘌呤饮食，肥胖患者应适当减肥(减少晚餐热量摄入，适当增加有氧运动量)。

　　除此之外，还要注意积极参加体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。

　　了解预防措施，能够降低疾病的发生率。平时也要注意保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大。

　　生殖医生提醒，男性不育并非单一原因所致，而是多种因素交织影响的结果。因此，对于患者而言，首要且至关重要的一步是进行全面的医学检查，夫妻双方应进行生育力评估或全套检查，以便精确查明导致不孕不育的根本原因。

　　对于那些被诊断为不明原因的不孕不育患者来说，寻求专业医生的帮助和尝试辅助生殖技术助孕是实现生育愿望的途径。专业的生殖医学中心或医院拥有更先进的检查设备和技术手段，可以更精准地找到导致不孕不育的原因并提供有效的治疗方案。同时，试管婴儿、人工授精等辅助生殖技术也可以帮助不孕不育症患者实现生育梦想。