很多不孕患者已经被诊断为卵巢早衰的时候，妊娠已经是一大难题了。卵巢是女性的内分泌器官，协调多种身体功能，若它提前“下岗”，便是回头无岸了。所以，如何在它衰老之前，及时判断你的卵巢“几点了”，及时干预治疗呢?

　　如何判断卵巢衰老?

　　1、卵巢储备功能下降：

　　(1)卵巢内卵母细胞的数量和 (或)质量下降。

　　(2)及(或)伴有抗苗勒管激素(AMH)水平降低(<1.1 ng/ml)

　　(3)及(或)基础窦状卵泡数减少(<6个)

　　(4)及(或)基础卵泡刺激素水平升高(>10 U/L)。

　　2、早发性卵巢功能不全：

　　(1)持续4个月闭经或月经稀发。

　　(2)间隔超过4周两次检测，卵泡刺激素均超过25 U/L。

　　(3)伴或不伴低雌激素症状。

　　3、卵巢早衰：

　　(1)女性40岁之前出现闭经时间≥4-6个月。

　　(2)两次间隔4周以上检测，卵泡刺激素>40 U/L。

　　(3)伴有雌激素降低及绝经症状。

　　4、早绝经：早于正常年龄绝经，于40-45岁进入绝经状态。

　　如何延缓卵巢衰老?

　　(1)生活方式干预：戒烟限酒、热量限制及饮食补充、适度锻炼、保证充足睡眠，避免有害物质接触 是防治卵巢衰老的基本措施。

　　(2)性生活频度适当：每周2-3次性生活，妊娠几率最高，注意性生活卫生。

　　(3)注意月经情况(月经过多、过少、周期不规律、不正常出血等)，有异常请及时就诊。

　　(4)手术创伤有可能危害卵巢，应与手术医生沟通，注意保护卵巢功能，必要时可做生育力保存。

　　(5)遗传咨询：有家族史的高危人群定期医院就诊，早期发现，早期干预。

　　(6)激素补充治疗：对于青春期、有生育要求、无生育要求的卵巢衰老，具体治疗方案不同，需到医院就诊，进行个体化治疗。

　　(7)育龄女性坚持定期健康查体及卵巢功能的评估(生殖健康查体)。

　　如果大家出现上述卵巢衰老的迹象，可以提高重视，但也不必惊慌失措。可第一时间于医院的生殖妇科寻求专科医生的帮助，根据个体健康状态和个人需求，获得相关治疗。