子宫，一个孕育胎儿的器官，在生育这件大事中可谓是非常重要。这是因为卵子质量不好，我们可以选择促排。输卵管不通可以选择手术疏通，即使不能疏通，也还可以选择试管。但是子宫却是不可替代的。

　　对于怀孕来说，良好的子宫内膜很重要，这其中子宫内膜的厚度是很关键的，那子宫内膜太薄影响好孕，该怎么办呢？

　　一、引起子宫内膜薄的原因

　　人工流产是造成子宫内膜薄的最主要因素，由人流造成的子宫内膜薄一般需要很长时间的恢复，有的甚至无法恢复。

　　其次，内分泌的严重失调也会造成子宫内膜薄。单纯内分泌造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整。但治疗一定要去正规专业的医院。

　　再次，子宫发育畸形也会造成子宫内膜薄，并且一般在临床上很难治疗。

　　二、子宫内膜太薄影响好孕，该怎么办呢？

　　第一，饮食要注意。可以多吃一些含有雌激素、类胡萝卜素、蛋白质的食物。如豆制品、胡萝卜、橙子、南瓜、肉蛋奶等等。另外，还要注意饮食的荤素搭配。

　　第二，运动做起来。俗话说的好“生命在于运动”，适量运动可以一定程度上增强体质。推荐练习瑜伽。

　　最后，保持一份好性情。心情对于身体健康的影响有时也是蛮大的，长时间处于坏情绪中，会影响到内分泌功能，对于子宫内膜的生长也是不利的。