“宫寒”一词相信广大女性朋友都不陌生吧，宫寒是基于古代文献中寒凝胞宫，阻滞经络，气血失荣的病机而发散阐述的。

　　“宫”即为胞宫（现代医学所说的子宫、卵巢、盆腔的总称）；“寒”即为阳气不足，阴寒内盛，其可以导致经脉凝滞，生化失期，阻碍女子子宫发育，最终导致肾气-天癸-冲任-胞宫轴出现紊乱。

　　宫寒的女性可能出现各种妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位、月经不规则、痛经，甚至闭经、流产、不孕等一系列经带胎产异常的疾病。

　　对于宫寒，中医有什么妙招可以调理呢？

　　中医如何调理宫寒？

　　01 中药泡脚

　　艾叶、生姜煮水，每晚睡前用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

　　02 日常进补

　　为了补充经期耗损的气血，应在经期结束后及时进补。比如：以枸杞、当归、黄芪、党参等炖羊肉，可以起到填精养血、温肾助阳的效果。

　　日常生活中，多吃一些暖身补气的食物，如大枣、花生、羊肉、牛肉、鳝鱼、核桃、芝麻、桂圆、肉桂、韭菜。

　　03艾灸疗法

　　古人把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳，可见艾草是秉阳气而生的！艾叶性温加之点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。故艾灸具有温通经络、散寒除湿、宣痹止痛之功效，可以说是宫寒的天敌。这是历代医家公认的。

　　04 中药治疗

　　宫寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、少腹逐瘀汤等；虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用暖宫温肾汤、右归丸等。

　　需要提醒姐妹们的是，身体上出现问题不要自己瞎猜哦，还是要及时到医院进行诊断，医生会就不同体质做出相应的判断，以便给出针对性的调理方案，提出更为详细的日常生活建议，从而达到更理想的治疗效果。

　　如有相关治疗需求，患者可以根据自身情况到我院中医科进行咨询，医生会针对您的具体情况设置不同的理疗方法，助您早日好孕！