卵巢对于每一位女性的重要性不言而喻，但现实生活中很多女性年纪轻轻就卵巢早衰，对生育造成极大影响，这是是什么导致的呢?其实在日常生活中如果不注重保养，加上一些不好的生活习惯，就容易导致自己的卵巢提前进入衰老状态。具体原因有以下几点：

　　卵巢早衰的原因是什么?

　　1、贪凉受寒

　　其实绝大多数年轻的女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而宫寒的发生与女性平时生活中过于贪凉有着直接的关系。

　　比如一些女性在炎热的夏季喜欢吃冰冷的食物，甚至一些女性在大冬天吃冰淇淋;还有一些年轻的女性在空调房间内喜欢把温度调得很低，一直对着冷风吹时间久了都会导致宫寒的;也有一些女性在寒冷的冬天穿的太单薄，喜欢穿露脐装、露脚踝，这些行为都会引发宫寒，损害卵巢健康。

　　2、不良生活方式

　　生活中很多白领女性都承受着巨大的精神压力，如果经常情绪上比较沮丧就会影响到激素分泌平衡，进而导致卵巢早衰。

　　不少年轻的女孩子，养成了很多不良的生活习惯，常见的有熬夜加班、滥用减肥产品、缺乏运动，这样都会对女性的卵巢造成很大的伤害，引起卵巢早衰。

　　还有一些女性平时的避孕措施没有做好，意外怀孕后进行了人流手术，这对我们的卵巢，子宫所造成的伤害，都颇为严重。

　　3、饮食不当

　　饮食不当也是造成年轻女性卵巢早衰的一个重要原因。

　　比如一些女性平时饮食上很少吃豆制品，过量食用乳制品、油炸和膨化、高脂肪食物，长期的饮食不当会在某些程度上加剧卵巢早衰。