当今社会，受生活、工作压力等各方面因素的影响，不孕不育人群在逐年增加，据中国人口协会等机构发布的《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国育龄人群中不孕不育率已高达12%-15%，不孕不育患者人数已超过5000万人。

　　在生育力不断下降，不孕不育率持续走高的当下，除开病理性或先天性原因，有很大一部分因素是由我们后天的不良行为引起的。这5种透支女性生育力的行为，你中了几个？

　　5种透支女性生育力的行为，你中了几个？

　　1.人工流产

　　人工流产容易造成盆腔炎，有很大可能会导致输卵管发炎堵塞，从而导致不孕。此外，反复人工流产也会使得子宫内膜变薄，从而降低子宫的孕育功能。而且不管什么流产方式，都对女性身体伤害很大。

　　2.抽烟酗酒

　　由于工作压力，许多女性养成了抽烟喝酒的习惯，但是长期抽烟喝酒会造成自身激素紊乱，伤害身体的激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调，生育力也会逐渐下降。

　　3.过度减肥

　　盲目过度减肥会导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食也会使身体所需营养不足，营养不均衡、微量元素缺乏也会影响到生育能力。有减肥需要的女性，一定要科学饮食加运动，合理减肥，而不是盲目节食，这样会反弹也会让自己的身体出现问题。

　　4.经期同房

　　为了女性的健康，经期是建议不要同房的。一方面容易造成盆腔感染，另一方面可能会出现子宫内膜异位症，这两者对于孕育宝宝都是特别不好的。

　　5.精神压力

　　长期精神过度紧张或焦虑，会导致泌乳素、多巴胺等神经物质增加分泌，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，有可能会形成越想怀孕就越难怀孕的局面，所以放松心情很重要。