流产对于准妈妈和全家来说都是一个沉重的打击，不仅会对孕妇的身体和心理健康造成影响，还可能对未来的妊娠和生育产生负面影响。因此，预防流产对于孕妇来说至关重要。

　　下面这五个容易引发流产的“雷区”，试管孕妈妈千万要避开!

　　01经常吸烟

　　吸烟是导致复发性流产的重要因素之一。发表于美国流行病学杂志一项针对1926名调查者的研究显示，吸烟会增加女性流产的风险。

　　烟草可使受精卵在子宫内着床发生障碍而导致流产，而且已经有很多研究发现孕妇吸烟的次数及吸烟量越多，复发性流产发生的危险越大。因此，对于计划怀孕或已经怀孕的女性来说，自己和伴侣都需要警惕，尽早戒烟!

　　02过量饮酒

　　过量饮酒也是导致复发性流产的危险因素之一。酒精中的乙醇是致癌物，危害女性的生殖系统。与不饮酒的孕妇相比，每周饮酒量在45g以上的话(一瓶10度500ml啤酒的酒精含量大概是40g)，怀孕早期发生自然流产的风险明显增加3倍多。因此，建议女性在备孕和怀孕期间完全戒酒，以保护胚胎的健康。

　　03过量摄入咖啡因

　　咖啡因是一种天然的刺激性物质，主要存在于咖啡、茶叶、可可和一些软饮料中。它可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。然而，咖啡因也具有一定的药理作用，摄入过多的咖啡因也可能增加复发性流产的风险。因此，建议女性在怀孕期少吃咖啡、茶和巧克力等含咖啡因的食物和饮料，以免咖啡因摄入超量。