大家都知道，女性最佳生育年龄在25到28岁之间。此时，女性的生理机能最全面，妊娠率及活产率高，流产率及胎儿出生缺陷风险相对较低，所以说在这个年龄段具有最佳的生育能力。

　　如何判断自己的生育力是否下降呢?其实跟年龄相关的生育力指标中，最重要的就是卵巢储备功能。女性卵巢储备功能评估的主要方法包括：抗苗勒管激素(AMH)测定、基础卵泡刺激素(bFSH)测定，超声检测卵巢内窦卵泡数(AFC)。其中AMH是最能反映女性体内卵泡储备数量的标志物，在月经周期的任何一天都可以检测。一般来说，AMH浓度越高，代表体内储备的卵泡数量就越多，反之，AMH浓度越低，代表体内储备的卵泡数越少。目前临床上认为，当AMH≤1.1ng/ml时标志着卵巢储备功能减退，越接近绝经期，AMH值便渐趋于0。

　　因此，如果有备孕计划的女性应尽早去生殖医院对自己的生育力进行全面的评估，以便更好地把握自己的生育时间。祝愿所有的准妈妈们能梦想成真，花得少，怀得早，生得好!